Mohamed Qasem
أولا وأخيرا كل هذا بفضل الله
ثانيا ليس جهدا مني بل أراده وعزيمة وإصرار على الانتصار
بدون اي قيود شديده او حرمان
نظام غذائي متوازن وصحي يؤثر فقط علي الكتله الدهنيه دون المساس بالكتله العضليه
وصلنا للوزن المثالي وبدأنا مرحله التثبيت
نجحنا في الوصول بدون اي ترهلات او ضعف
اهتمام كامل بأدق التفاصيل ومتابعة صحيه دقيقه حتى النهايه
صقر البلينا الذهبي THE ROCk صاحب التحدي الأقوى في صراع العمالقه صديقي المذهل قاسم محمد قاسم السن ١٩ سنه الطول ١٧٥سم بسمات الابطال بدأ وبتجبر الأقوياء انتصر شرف كبير لي يا صديقي الفاضل ان تكون واحدا مما أضافوا لي كثيرا شكرا جزيلا دامت محبتك وبارك الله فيك
